Jak wzmacniać odporność niemowlaka?

Czy możemy jakoś skutecznie wzmocnić odporność mojego dziecka? Jest wiele różnych metod, które pozwalają zadbać o układ immunologiczny niemowlaka. Z nich właśnie powinni po prostu korzystać rodzice i brać je pod uwagę.
Dlaczego nieustannie powinniśmy myśleć o odporności dziecka?

Dlaczego witamina D3 jest tak ważna w okresie zimowym?

Według statystyk około 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D3, a niektórzy z nich nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Witamina D3 zwana jest "witaminą życia". Jej niedobór może bardzo negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego przyjmowanie jej w odpowiednich dawkach jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia.

Groch – zdecydowanie tak

Groch powinien odgrywać bardzo ważną rolę w diecie każdego z nas. Mimo, iż sięgają po niego przede wszystkim wegetarianie, warto wprowadzić go również do menu osoby mięsożernej. Jest to związane z dostarczaniem organizmowi sporej ilości białka, węglowodanów oraz błonnika. Dodatkowo, zapewnia on uczucie sytości, które przyda się każdemu.
Subskrybuj Dieta