Zdrowie

NNKT: co warto wiedzieć na ich temat?

Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, czyli NNKT, to ważny składnik zdrowej diety oraz wyjątkowe wsparcie dla naszego organizmu. Co warto wiedzieć na temat tych kwasów tłuszczowych oraz ich wpływu na ludzkie zdrowie? Jakie produkty spożywcze są ich najlepszymi źródłami? NNKT i…

Korzeń maca: jak wykorzystać jego właściwości?

Korzeń maca to jeden z tych darów natury, z których bardzo chętnie korzystają miłośnicy zdrowego stylu życia na całym świecie. Nie powinno to dziwić – ten korzeń ma wyjątkową moc, a jego lecznicze właściwości mogą każdemu z nas pomóc w…

Jak się nie przeziębić?

Jesień i zima, to pory roku w których najczęściej zapadamy na przeziębienia. Pojawia się kaszel suchy, bądź mokry, przewlekły katar i często towarzyszy też wszystkiemu temperatura. Czy da się więc temu zaradzić bez łykania kilogramów tabletek? Pewnie niejeden z nas…

Wzmacnianie odporności

W okresie wiosennym, przy dużej zmienności pogody, bardzo łatwo złapać infekcję. Nikt z nas nie lubi zatkanego nosa, cieknącego kataru czy bólu gardła. W celu wzmocnienia pracy układu odpornościowego, warto zadbać o kilka szczegółów i kompleksowo zatroszczyć się o swoje…

Tymianek i jego właściwości

Tymianek to niezwykła roślina, która doskonale sprawdza się jako przyprawa oraz naturalny lek na wiele przypadłości. W jaki sposób tymianek może wpływać na ogólny stan naszego zdrowia? Jak możemy wykorzystać jego moc? Powodów, dla których warto sięgać po tymianek, jest…