Miesiąc: marzec 2020

Co warto wiedzieć na temat czerniaka?

Wielu z nas zwykło ignorować problemy związane ze skórą i i jej wyglądem. To wielki błąd, gdyż pojawiające się na skórze znamiona i przebarwienia mogą świadczyć o początkach poważnych problemów ze zdrowiem. To, co często bywa ignorowane jako defekt kosmetyczny,…

Nadmierne owłosienie u kobiet: skąd biorą się takie problemy?

Kobieca skóra powinna być gładka i piękna. Niestety, jednym z powszechniejszych problemów wśród kobiet jest hirsutyzm – nadmierne owłosienie, które pojawia się na twarzy, brzuchu, plecach oraz klatce piersiowej. Jakie czynniki mogą wpływać na pojawienie się tego problemu? Nadmierne owłosienie…

Najlepsze zioła dla alergików

Są coraz częstszym problemem, a walka z nimi staje się coraz większym wyzwaniem. Alergie poważnie utrudniają życie, są też przyczyną licznych dolegliwości. W jaki sposób można z nimi walczyć? Obok tych środków, jakie oferuje nam współczesna medycyna, ważną rolę w…

Kamienie nerkowe – jaka dieta może pomóc?

Problemy z kamieniami nerkowymi mogą dopaść każdego z nas. Jak walczyć z tą przypadłością? Pomocna może się tu okazać zdrowa dieta. Jakie produkty spożywcze mogą nam zatem pomóc w walce z takim problemem, jakim jest kamica nerkowa? W zdrowej diecie,…

Bób – dlaczego warto włączyć go do diety?

Jest jedną z tych roślin strączkowych, po które sięgamy coraz chętniej. Wspaniały smak oraz ogromna wartość odżywcza to czynniki, dzięki którym bób w naszym menu pojawia się często. Zdrowa dieta z jego udziałem może pomagać nam w walce z wieloma…

Alergiczny nieżyt nosa: co można zrobić?

Alergiczny nieżyt nosa jest uciążliwą dolegliwością, która może skutecznie utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Co można zrobić? Ten nieżyt nosa jest uciążliwy przede wszystkim ze względu na dolegliwości, które mu towarzyszą. Kichanie, katar, spuchnięte oczy – oto objawy, które są najlepszymi…

Tętniaki – jak z nimi walczyć?

Nieprawidłowe poszerzenie tętnicy, znane jako tętniak, może stanowić dla nas wielkie zagrożenie. W jaki sposób możemy chronić się przed tym problemem? Co możemy zrobić, by zminimalizować ryzyko pojawienia się takiego problemu? Tętniaki mogą się pojawiać w różnych miejscach, choć dwie…

Zespół policystycznych jajników: jak sobie z nim radzić?

Zespół policystycznych jajników to uciążliwa przypadłość, która niejednej kobiecie może poważnie skomplikować życie. Jakie objawy mogą świadczyć o takim problemie? Co można zrobić, by złagodzić dolegliwości i poprawić jakość swego życia? Zespół policystycznych jajników to częste zaburzenie hormonalne, które dla…

Zdrowe przekąski: pestki dyni

Pestki dyni świetnie sprawdzają się jako przekąski, są jednocześnie ważnymi dodatkami do zdrowej diety. Dlaczego warto po nie sięgać? Powodów, dla których warto włączyć pestki dyni do swej diety, jest wiele. Ta zdrowa przekąska jest źródłem wielu cennych dla zdrowia…

Dieta wegetariańska – gdzie szukać żelaza?

Rosnąca wiedza na temat wegetarianizmu sprawia, że miłośnicy tej diety bez większych problemów zastępują białko zwierzęce produktami roślinnymi. Mniej jednak mówi się o żelazie, którego niedobory są dla każdego z nas poważnym zagrożeniem. Jakie produkty warto zatem włączyć do swego…