Wpływ gazowanych napojów na zdrowie człowieka

Nietrudno domyślić się, że napoje gazowane nie powinny regularnie występować w diecie człowieka pragnącego zachować zdrowie oraz dobrą kondycję fizyczną. Są one kaloryczne oraz zawierają duże ilości cukru, ale czy jedynie? Przekonaj się w jaki sposób oddziałują one na ludzi.

Pomidory – dlaczego warto je jeść?

Dietetycy cały czas nakłaniają do zjadania produktów sezonowych, gdyż nie zawierają one konserwantów oraz antybiotyków i są po prostu zdrowsze, a do tego również smaczniejsze. Aktualnie trwa sezon na pomidory. Dlaczego warto je włączyć do diety?